W Pracowni Psychologicznej Ewelina Zielant w Białymstoku zajmujemy się kompleksowym wsparciem dzieci, młodzieży i rodziców w obszarze problemów emocjonalnych. Specjalizujemy się w diagnozowaniu i terapii zaburzeń lękowych, dzięki czemu pomagamy w leczeniu zaburzeń lękowych u dzieci, a także wspieramy radzenie sobie z zaburzeniami lękowymi u nastolatków. Nasze metody opierają się na nowoczesnych podejściach m.in. terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), mindfulness. Dobór technik z różnych nurtów zapewnia całościowe podejście do problemów. Każdą terapię szyjemy na miarę, co pozwala na skonstruowanie indywidualnego planu pracy i uwzględnienie specyfiki trudności każdego pacjenta. Dużą wagę przykładamy do współpracy z rodziną, stosujemy nowe w Polsce podejście EFT-Y – terapia włączająca rodziców do terapii dzieci od 9 r.ż.
Praktyka oraz badania pokazują nam, że dla zdrowienia dziecka czy nastolatka oraz utrzymania dobrej kondycji psychicznej najważniejsze jest stworzenie wspierających relacji w środowisku. Dlatego stawiamy na współpracę z rodzicami i tam, gdzie to potrzebne, włączamy ich aktywnie w proces prowadzonej terapii.
Najczęstsze objawy zaburzeń lękowych u dzieci
W codziennej praktyce zauważamy, że u dzieci objawy zaburzeń lękowych przejawiają się nie tylko poprzez nadmierne obawy, ale także trudności w koncentracji oraz unikanie sytuacji społecznych. W naszych konsultacjach wychodzimy naprzeciw problemom, które mogą utrudniać normalne funkcjonowanie malucha. Dzieci często wykazują objawy takie jak obniżony nastrój, niepokój przed rozpoczęciem szkoły czy problemy w nawiązywaniu kontaktów. Dbamy o to, aby już na wczesnym etapie interweniować, umożliwiając leczenie zaburzeń lękowych u dzieci przy jednoczesnym wsparciu rodziców.
Skąd biorą się zaburzenia lękowe?
Zaburzenia lękowe mogą wynikać z wielu czynników, zarówno biologicznych, jak i środowiskowych. U dzieci oraz nastolatków źródłem problemów często są trudne doświadczenia w relacjach rodzinnych, presja szkolna czy zmiany w otoczeniu. Analizujemy każdy przypadek indywidualnie, biorąc pod uwagę zarówno predyspozycje genetyczne, jak i wpływ środowiska. Wierzymy, że zrozumienie genezy zaburzeń lękowych umożliwia skuteczniejsze wdrożenie terapii, a także wspiera rozwój odporności emocjonalnej u naszych pacjentów.
Zaburzenia lękowe u nastolatków często są też efektem długotrwałego stresu, który kumuluje się i wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Dzięki temu, że nasze podejście łączy aspekty psychologiczne i pedagogiczne, jesteśmy w stanie zidentyfikować konkretne źródła problemów. Uważamy, że kluczem do sukcesu jest kompleksowa diagnoza i stała współpraca ze środowiskiem rodzinnym.
Leczenie zaburzeń lękowych u dzieci – pomoc psychologa
W leczeniu zaburzeń lękowych u dzieci stosujemy indywidualne strategie oparte na terapii poznawczo-behawioralnej oraz wsparciu emocjonalnym. Nasze konsultacje prowadzone przez doświadczonych psychologów w Białymstoku umożliwiają wdrażanie metod, które pomagają dzieciom radzić sobie z lękiem i poprawić funkcjonowanie w codziennych sytuacjach. W trakcie terapii opracowujemy zindywidualizowany plan obejmujący często zarówno interwencje indywidualne, jak i zajęcia grupowe, wspierające rozwój umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami. W naszych działaniach skupiamy się również na wsparciu rodziców, którzy odgrywają ogromną rolę w procesie terapeutycznym, umożliwiając ćwiczenie nowych umiejętności radzenia sobie z lękiem w codziennym życiu.
W trakcie terapii skupiamy się na umiejętności poradzenia sobie z lękiem czy wstydem, budowaniu pozytywnych nawyków oraz wzmacnianiu umiejętności społecznych. W naszych działaniach nie pomijamy aspektów dotyczących innych trudności, takich jak leczenie depresji, które również mogą współistnieć z zaburzeniami lękowymi.
Jak wspomagać dziecko samodzielnie w walce z zaburzeniami lękowymi?
Wspieranie dziecka w walce z zaburzeniami lękowymi wymaga konsekwencji i codziennej pracy zarówno ze strony rodziców, jak i opiekunów. W naszej praktyce promujemy metody samopomocy, które można łatwo wprowadzić w domu, m.in. poprzez ustalenie stałej rutyny, budowanie poczucia bezpieczeństwa oraz rozwijanie umiejętności komunikacyjnych. Wspólnie uczymy, jak rozpoznawać momenty narastającego lęku i stosować techniki relaksacyjne, umożliwiające dziecku lepsze radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Zachęcamy także do otwartej rozmowy o emocjach, aby dziecko czuło się zrozumiane i wspierane. Współpracujemy z rodzicami, oferując im praktyczne narzędzia oraz pomoc psychologiczną dla rodziców, dzięki czemu można stworzyć dom, który sprzyja rozwojowi emocjonalnemu.
Zapraszamy do kontaktu z naszą Pracownią Psychologiczną Ewelina Zielant – razem znajdziemy skuteczne sposoby na wsparcie Twojego dziecka.
