W Pracowni Psychologicznej Ewelina Zielant w Białymstoku stawiamy na rozwój, empatię i praktyczne podejście do codziennych wyzwań. Organizujemy warsztaty psychologiczne, które wspierają zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych – w tym także rodziców i specjalistów. Nasze spotkania to przestrzeń, w której dzielimy się najnowszą wiedzą, wdrażamy uznane na świecie metody nauki umiejętności, tworzymy przestrzeń do doświadczania siebie, lepszego zrozumienia siebie i wymiany z innymi uczestnikami. Korzystamy m.in. z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), mindfulness.
Warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD
Zdajemy sobie sprawę, jak wiele wyzwań codziennie towarzyszy rodzicom dzieci z ADHD. Dlatego stworzyliśmy dedykowane warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD w Białymstoku, które pomagają lepiej rozumieć potrzeby dziecka, a także budować bardziej wspierającą relację. Podczas spotkań dzielimy się wiedzą, narzędziami i praktycznymi strategiami, które można od razu wdrożyć w życie domowe. Nasze warsztaty to nie tylko teoria – to przede wszystkim przestrzeń na realne wsparcie i wymianę doświadczeń z innymi rodzicami. W programie warsztatów znajdziesz m.in.:
- omówienie mechanizmów ADHD i ich wpływu na funkcjonowanie dziecka,
- techniki radzenia sobie z trudnymi emocjami u dziecka i u siebie,
- sposoby budowania systemu motywacji i nagród,
- komunikacja empatyczna i stawianie granic,
- strategie na trudne sytuacje w domu i szkole,
- wymiana doświadczeń i wsparcie grupowe.
Wierzymy, że rodzicielstwo nie musi być samotną drogą. Tworząc warsztaty, dajemy przestrzeń na wspólny rozwój, zrozumienie i zmianę. Warsztaty ADHD dla rodziców to okazja, by znaleźć nowe sposoby na codzienne wyzwania i poczuć, że nie jesteś w tym sam/a.
Warsztaty psychologiczne dla dorosłych w Białymstoku
Prowadzone przez nas w Białymstoku warsztaty psychologiczne dla dorosłych to przestrzeń na rozwój osobisty i lepsze zrozumienie siebie. Zajmujemy się m.in. tematami emocji, relacji, radzenia sobie ze stresem czy budowania poczucia własnej wartości. Spotkania prowadzone są przez doświadczonych psychologów, którzy łączą profesjonalne podejście z empatią i praktycznym wsparciem.
Zajęcia mają formę warsztatową – aktywne ćwiczenia, dyskusje, analiza konkretnych przypadków. Dzięki temu każdy uczestnik może nie tylko poszerzyć swoją wiedzę, ale też przećwiczyć nowe umiejętności w bezpiecznym otoczeniu. Dorośli uczestniczący w naszych warsztatach często podkreślają, jak bardzo te spotkania pomogły im w codziennym funkcjonowaniu, terapii depresji czy budowaniu lepszych relacji – z innymi i z samym sobą.
Warsztaty terapeutyczne i rozwojowe dla dorosłych
Rozwój to proces, który nie kończy się w żadnym wieku. Warsztaty rozwojowe dla dorosłych to okazja, by lepiej poznać swoje zasoby, mocne strony i obszary do zmiany. Pracujemy w oparciu o metody coachingowe i psychologiczne, tworząc przestrzeń do refleksji i działania. Nasze spotkania to czas, który możesz poświęcić wyłącznie sobie – swojej motywacji, celom i potrzebom.
W trakcie warsztatów rozwojowych pracujemy m.in. nad:
- budowaniem pewności siebie i asertywności,
- rozwojem kompetencji komunikacyjnych,
- zarządzaniem stresem i emocjami,
- wyznaczaniem i realizacją celów,
- odkrywaniem mocnych stron i pasji,
- radzeniem sobie ze zmianą i kryzysem.
Chcemy, żebyś wychodził/a z naszych spotkań z konkretnymi narzędziami i inspiracją do działania.
Warsztaty umiejętności rodzicielskich
Wychowanie dziecka to jedno z największych wyzwań – ale i najpiękniejszych zadań, jakie stawia przed nami życie. Dlatego organizujemy warsztaty umiejętności rodzicielskich, które wspierają w budowaniu bardziej świadomego, empatycznego podejścia do wychowania. Niezależnie od tego czy jesteś rodzicem małego dziecka, nastolatka czy dziecka z trudnościami rozwojowymi – znajdziesz tu wiedzę i wsparcie dostosowane do Twojej sytuacji.
Podczas warsztatów poruszamy tematy komunikacji z dzieckiem, stawiania granic, radzenia sobie z emocjami, budowania poczucia bezpieczeństwa oraz wspierania dziecka w rozwoju. Pracujemy w atmosferze wzajemnego zrozumienia, dzielimy się doświadczeniami i inspirujemy do zmiany. Warsztaty umiejętności rodzicielskich w naszej pracowni w Białymstoku to więcej niż kurs – to czas prawdziwej refleksji nad relacją z dzieckiem.
Zajrzyj do naszej oferty warsztatów – znajdziesz tu coś dla siebie lub swoich bliskich. Sprawdź terminy i dołącz do jednej z grup już dziś!
