Jeśli szukasz miejsca, gdzie Twoje dziecko może nauczyć się lepiej radzić sobie z emocjami, relacjami czy codziennymi wyzwaniami, to w Pracowni Psychologicznej Ewelina Zielant w Białymstoku mamy coś dla Ciebie. Zajmujemy się Treningiem Umiejętności Społecznych, który pomagają dzieciom i młodzieży odnaleźć się w świecie.
Wiemy, jak ważne są relacje – dlatego oferujemy Trening Umiejętności Społecznych w Białymstoku, który jest jak klucz do świata kontaktów z innymi. TUS dla dzieci to zajęcia grupowe, gdzie Twoje dziecko uczy się, jak rozmawiać, rozwiązywać konflikty czy współpracować z rówieśnikami. Nie rzucamy ich na głęboką wodę – wszystko dzieje się w przyjaznej atmosferze, pod okiem naszych trenerów. To idealne rozwiązanie, jeśli widzisz, że Twój maluch ma trudności z nawiązywaniem znajomości albo czuje się nieswojo w grupie. W Pracowni Psychologicznej Ewelina Zielant stawiamy na kreatywne metody – od gier po scenki, które pokazują, że społeczne umiejętności to coś, czego można się nauczyć. Trening Umiejętności Społecznych to nie tylko nauka zasad – to szansa, by Twoje dziecko poczuło się lepiej wśród ludzi. Widzimy, jak po organizowanych przez nas w Białymstoku zajęciach TUS dla dzieci maluchy otwierają się na świat – a to dla nas największa nagroda.
Trening Zastępowania Agresji – kiedy i dla kogo jest przeznaczony?
Czasem emocje biorą górę, a my mamy na to sposób – Trening Zastępowania Agresji. To oferta dla dzieci i młodzieży z Białegostoku, które mają problem z panowaniem nad złością – może to być krzyk, bicie albo zamykanie się w sobie. W Pracowni Psychologicznej Ewelina Zielant uczymy, jak zamienić agresję na coś konstruktywnego, bo wierzymy, że każde dziecko może się tego nauczyć. Trening Zastępowania Agresji to nie kara, a szansa – pracujemy w małych grupach, gdzie Twoje dziecko może przećwiczyć nowe sposoby reagowania. Zamiast wybuchać, uczy się mówić, co czuje – i to działa!
Co oferujemy w ramach Treningu Zastępowania Agresji?
- Rozpoznawanie złości – uczymy, jak zauważać, że emocje rosną.
- Techniki oddechu – proste sposoby na uspokojenie się.
- Zamiana reakcji – zamiast krzyku – rozmowa albo ruch.
- Rozwiązywanie sporów – ćwiczymy, jak kończyć kłótnie pokojowo.
- Budowanie empatii – pomagamy zrozumieć innych.
Prowadzony przez naszych trenerów/specjalistów Trening Zastępowania Agresji to wsparcie, które daje dzieciom narzędzia do lepszego radzenia sobie z emocjami. W połączeniu z TUS to sposób, by Twoje dziecko czuło się pewniej i spokojniej – w domu i poza nim.
Dlaczego warto wybrać naszą pracownię?
W Pracowni Psychologicznej Ewelina Zielant w Białymstoku stawiamy na praktyczne podejście – od ćwiczeń na koncentrację po zabawy, które uczą wyrażać emocje. To czas, gdy Twoje dziecko może poczuć się zrozumiane i dostać narzędzia, które działają w jego codzienności. Nie zostawiamy Cię z tym samego – podpowiadamy, jak przenosić te umiejętności do domu. Trening Umiejętności Społecznych to początek, ale indywidualne sesje to krok dalej – dla tych, którzy potrzebują więcej uwagi i wsparcia.
Chcesz, by Twoje dziecko lepiej radziło sobie z emocjami i relacjami? Przyjdź do nas na Trening Umiejętności Społecznych w Białymstoku lub skorzystaj z konsultacji wychowawczych dla rodziców – w Pracowni Psychologicznej Ewelina Zielant pomożemy mu rozwinąć skrzydła!
Najczęściej zadawane pytania
Na czym polegają zajęcia TUS?
W młodszych grupach wiekowych są to zajęcia poprzez zabawę, odgrywanie ról (scenki), modelowanie (naśladowanie), relaksację. W starszych grupach jest więcej dyskusji, gier zespołowych oraz dzielenia się refleksją i udzielania informacji zwrotnej.
Nad czym pracuje się na zajęciach Treningu Umiejętności Społecznych?
Zajęcia są prowadzone w oparciu o potrzeby danej grupy i jej program jest tak tworzony, aby na nie odpowiadał. Przykładowe umiejętności to komunikacja, zawieranie znajomości i ich podtrzymywanie, odpowiadanie na krytykę, przyjmowanie komplementów, odmawianie, zabieranie głosu na forum, oczekiwanie na swoją kolej itd.
Jak często odbywają się spotkania i ile ich jest?
Grupa spotyka się w wybranym dniu o konkretnej godzinie na 45min lub 1 h, spotkania odbywają się co tydzień z wyłączeniem dni wolnych od nauki, chyba że trenerzy i rodzice ustalą inaczej (harmonogram jest przesyłany na I i II semestr zajęć). Jeśli grupa rozpoczyna w II semestrze jest możliwość kontynuowania zajęć w nowym roku szkolnym.
Dlaczego nie prowadzimy zajęć w cyklach np. 10 spotkań?
Dzieci potrzebują dobrze się ze sobą poznać i zbudować zaufanie (zwłaszcza nieśmiałe i lękliwe), aby mogły zacząć zmieniać swoje zachowanie. Dajemy im taką możliwość poprzez większą liczbę zajęć. Ponadto dzieci z trudnościami, np. impulsywne, nie nauczą się czekania na swoją kolej po kilku zajęciach. Dajemy im czas, aby nowe zachowania miały szansę się utrwalić. Pamiętamy też, że oddziałujemy na dziecko tylko przez 1 h w tygodniu. Jesteśmy realistami więc nie oczekujemy, ani od siebie, ani od dziecka, cudów.
